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デリケートな目元に大切はスキンケア 目の周囲の皮膚が乾きやすいのは、皮脂があまり分泌されないためです。人間の体は皮膚で包まれていますが、その中でも皮膚の薄い部分といえば目の周りで、ラップ一枚くらいしかないといいます。目の周囲の皮膚をきちんとケアしたほうがいいのは、薄く繊細な皮膚は紫外線を浴びたり、加齢の影響を受けることで、真っ先にしわができるためです。小じわが目尻に多くできるようになったら、目元が乾燥し始めているあらわれですので、しっかりチェックしましょう。保湿効果のあるスキンケア用品を使うことで、目元の皮膚の保湿ケアをすることが、とても大事になります。スキンケアを行う時も、目の周りを力を入れてこすったり、引っ張ったりするとすぐにダメージを受けますので、皮膚を刺激しないようにケアします。クリームや美容液をつける時に、軽く済ませてくれるようなところがいいでしょう。コラーゲンやヒアルロン酸、細胞間脂質セラミドなどの成分を摂取することで、しわの対策効果を得ることができるといいます。スキンケア用品を使うことで、乾燥が目立つようになった皮膚に必要なだけ水分を補給できるようにすることです。レチノールは、新陳代謝を活発にすることで、お肌の保湿や回復効果を期待しており、多くの人が積極的に使っています。レチノールは、お肌の新陳代謝のリズムを整えたり、コラーゲンの働きを助ける効果があるために、スキンケアとしても人気があります。最近は、目元のお手入れをするためだけに開発されたクリームや美容液がありますので、スキンケアの時に活用していくといいでしょう。
顔のたるみを防止するための方法 皮膚がたるむ原因を知ることで、顔のたるみの対策が可能になります。表情筋の筋力が弱くなったり、年齢を重ねたことで、顔のたるみが現れます。年をとると、肌に存在していたコラーゲンが少なくなるために、肌は乾燥しやすくなります。コラーゲンが少なくなったことで皮膚が伸びにくくなり、弾力やハリが失われてたるみやすくなります。顔面に張り巡らされている筋肉を使わないと筋力は低下し、重力に引かれて皮膚は下へとたれます。顔のたるみに対しては、コラーゲンの補充が有効です。食べ物では、肉や魚のたんぱく質などに含まれています。ビタミンＣは、人間の体の中でコラーゲンを作る機能をアップすることが可能であるといいます。ビタミンＣが豊富な食べ物や、肉や魚を日々の食事で食べることは、肌のたるみ対策として効果があるといいます。顔をマッサージしたり、ストレッチで表情筋を鍛える方法も、おすすめです。顔のむくみは、顔に不要な水分が残ったり、リンパの流れが悪くなって老廃物が残っていることによって起きるので、マッサージでむくみを解消します。表情筋をストレッチによって動かすことで、筋肉を鍛えることができます。口角や、頬のストレッチをして、顔の筋肉を鍛えるといいでしょう。たるみ予防の一つとして、仰向けの姿勢で寝るというものがあります。寝る時に横向きだと、肋骨や肩、あごなどの下になった方に加重がかかりますので、顔のたるみが出てきやすくなります。
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1月7日（木）21:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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