長野なみえの日記
長野なみえの日記
2024年 5月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
アーカイブ
JavaScriptを有効にして再表示してください。
|
2018年 3月
(1)
|
2017年 8月
(2)
|
2017年 7月
(5)
|
2017年 6月
(2)
|
2017年 5月
(1)
|
2017年 4月
(1)
|
2017年 3月
(2)
|
2017年 2月
(5)
|
2017年 1月
(1)
|
2016年12月
(3)
|
2016年 1月
(1)
|
2015年11月
(2)
|
2015年10月
(1)
|
2015年 7月
(1)
|
2015年 6月
(2)
|
2015年 5月
(1)
|
2015年 4月
(1)
|
2015年 3月
(1)
|
2015年 2月
(1)
|
2014年 8月
(3)
|
2014年 7月
(9)
|
2014年 6月
(1)
カテゴリー
~未分類~
スポーツ
(0)
ゲーム
(0)
育児
(0)
ペット
(0)
料理
(1)
趣味
(37)
仕事
(1)
テレビ・映画
(0)
社会
(0)
音楽
(0)
美容・コスメ
(8)
グルメ
(0)
PC関連
(0)
恋愛
(0)
アダルト
(0)
ギャンブル
(0)
まんが・アニメ
(0)
レジャー・旅行
(0)
最近の記事
中古車が
いまだ
カプセル
条件
容赦なく
それからは
再び
純金
家の中に
あたしですかぁ
リンク
サイト情報
管理人:
ナミちゃん
訪問者数:
3841
今日:
30
昨日:
70
フォトログ表示
My BLOG
ログインするには
JavaScriptを
有効にしてください。
携帯
ぶっとびねっとのブログは
携帯からもアクセスOK!
QRコード
可能性
新陳代謝のよくない体は、
食べ物
から得たカロリーを消費することが難しくなり、なかなか痩せることができなくなってしまいます。無理な食事制限による体に負担のかかるダイエットは、いくら続けても
痩せる事
ができません。食べ物の食べ方と新陳代謝について理解しておくことが、痩せるためには大事です。新陳代謝が下がってしまったために、
せっせと
カロリー制限に打ち込んでいたにもかかわらず、ダイエットが進まないということもあります。
痩せる為に役立つからといって、低カロリーの食べ物ばかりを食べ続けると、新陳代謝が落ちてしまいます。ホメオスタシスと呼ばれる人間の体の状態を一定に保ち続けようとする機能の事です。確実に痩せるためには、食べ物を減らして
摂取
カロリー量を少なくするだけのダイエットは、おすすめできません。
万が一
の時にホメオスタシスが機能してくれるから、人間の体は保つことができるわけです。少しでも入ってくる
食べ物
を体の中に温存しようとして、消費カロリーを抑えるようになるわけです。カロリーの少ない食べ物を食べていても、代謝が低くなるとカロリー消費量が減りますので、体重も減少も
鈍化
するようになります。
反対に、好きな物を食べられないストレスの反動で食べる量が増えてしまう可能性もあるので注意が必要です。遭難など
危機
的な状況になって、食事をすることが出来なくなった場合があります。食べ物をしばらく食べないでいると、命が脅かされていると人体は感じます。
2月8日(日)21:35 |
トラックバック(0)
|
コメント(0)
|
趣味
|
管理
コメントを書く
題 名
内 容
投稿者
URL
メール
添付画像
オプション
スマイル文字の自動変換
次の変換文字を記事中に半角文字で書くと自動的にアイコンになります。
アイコン
変換文字
表情
アイコン
変換文字
表情
:)
笑み
:-/
悲しみ
:D
笑い
:-||
怒り
;D
爆笑
@@
唖然・・
;)
ウインク
:o
:O
驚き
:(
ふてくされ
o_O
O_o
驚き!!
:P
:p
べ~
プレビュー
確認コード
画像と同じ内容を半角英数字で入力してください。
読みにくい場合はページをリロードしてください。
コメントはありません。
(1/1ページ)